Administrarea multivitaminelor sau a altor suplimente este văzută de multă lume ca o modalitate ușoară de îmbunătățire a stării de sănătate. Dar sunt ele cu adevărat utile? Mai mult, sunt asociate și cu riscuri? Yahoo Life a publicat o listă de întrebări pe care ar trebui să le ai în vedere dacă te gândești să iei astfel de produse. 

Suplimentele alimentare sunt surse concentrate de nutrienți sau alte substanțe cu efect nutrițional ori fiziologic ce pot fi administrate pentru corectarea unor deficiențe sau pentru susținerea anumitor funcții fiziologice specifice.

Se eliberează fără prescripție medicală, însă întrebarea care se pune este dacă pot fi ele introduse în rutină și fără recomandarea unui medic, doar pentru a avea o „sănătate de fier”. 

Potrivit Yahoo Life, unele cercetări recente pun sub semnul…