Un atac de panică vă poate strica ziua sau chiar săptămâna. Și, deși puteți găsi o cauza, precum divorțul sau pierderea jobului, un lung șir de obiceiuri cotidiene pot cauza atacuri de panică, de la ieșitul în aer rece până la turnarea unei cești de cafea.

După cum scriu
jurnaliștii de la cotidianul britanic Daily Mail, ”aceste atacuri
de panică sunt uneori confundate cu atacurile de inimă deoarece
semnele se suprapun. Ambele pot produce unei persoane
hiperventilație, dureri în piept, transpirație sau greață”.

Cunoscuta actriță
Elizabeth Olsen a dezvăluit recent că atunci când iese dintr-o
încăpere unde e cald și iese afară când este frig are atacuri de
panică.

Conform statisticilor,
unul din 10 americani are cel puțin un atac de panică anual, iar
33% dintre americani au minimum un atac de panică pe parcursul
vieții.

Perioada…