Cu toții am auzit sfatul oferit de ghidurile de sănătate publică care ne îndeamnă să bem doi litri de apă pe zi, echivalentul a opt căni. O echipă de cercetători din Statele Unite au analizat acest lucru, iar concluziile acestora sunt foarte interesante.

O echipă de cercetători de la University of California – San Francisco (UCSF), o universitate de vârf axată exclusiv pe sănătate, au examinat impactul consumului de apă asupra sănătății.
Ei au investigat sfatul aparent banal, dar esențial, de a bea opt căni de apă pe zi.

Misiunea lor a fost
de a stabili o legătură tangibilă
între consumul de apă și beneficiile pentru sănătate, analizând dovezile pe
larg.

„Pentru o
intervenție atât de omniprezentă și simplă, dovezile nu au fost clare, iar
beneficiile nu au fost bine stabilite, așa că am vrut să aruncăm o privire mai
atentă”, a declarat Benjamin
Breyer,…