Concediul reprezintă perioada mult așteptată în care ne relaxăm și uităm de grijile cotidiene, dar în multe situații se termină prost din cauza problemelor medicale care pot să apară din diferite motive.

Cristina Cornoiu, medic specialist medicină de familie – Cabinet Planificare familială – Spitalul Județean de Urgență Târgu-Jiu, are câteva recomandări pentru cei care pleacă în concediu și vor să evite situații neplăcute în privința sănătății.

„Distrați-vă cu moderație. Nu consumați prea mult alcool, nu faceți abuz de mâncare, hidratați-vă corect și nu beți prea multă cafea sau energizante.

Dormiți suficient în timpul nopții. Chiar dacă peisajul este de vis sau ați vrea să petreceți cât mai mult timp alături de cei dragi, nu neglijați orele de somn.

Gândiți pozitiv. Orice problemă ați avea, încercați să vă relaxați și să…