Tania Ghinea, kinetoterapeut: „Exercițiile la sală pot agrava problemele de sănătate dacă nu sunt făcute la indicațiile unui specialist“
Realizarea
unor ședințe speciale cu un
kinetoterapeut sunt recomandate, indiferent de vârstă, pentru oricine își
dorește să aibă un stil de viață sănătos și confortabil.
Exercitii FOTO Shutterstock
Kinetoterapia
nu se adresează doar pacienților care se refac după o intervenție chirurgicală,
ci și persoanelor care vor să învețe să trăiască mult și frumos. Tania Ghinea, kinetoterapeut cu
specializare în posturologie, a dezvăluit într-un interviu pentru „Weekend Adevărul“ cum să stăm
corect la birou, ce mișcări să facem pentru a ne păstra mobilitatea, dar și cum
să dormim pentru a nu agrava problemele de sănătate pe care le avem. De asemenea, ea ne-a vorbit și despre importanța
unui kinetoterapeut pe tot parcursul vieții unui om, încă din stadiul de făt și
până la bătrânețe.
„Weekend Adevărul“: Spatele doare
sau este amorțit? Ce vă spun
pacienții când ajung la dumneavoastră?
Dr.
Tania Ghinea:…
