Cum să gestionezi frica și grijile care te blocheză. Despre reziliență, în vremuri de criză
Crize
personale, crize sociale, crize politice, crize economice, crizele par să fie modul
de viață din specific acestor vremuri. Despre reziliență, adaptabilitate și
flexibilitate, explică Oana Petrescu, Psiholog și psihoterapeut de orientare
psihanalitică
Cum să gestionezi frica și grijile care te blocheză Sursa foto Pixabay
Cum accesăm
reziliența?Cum o creștem în noi și cum o înțelegem?
Crize
personale, crize sociale, crize politice, crize economice, crizele par să fie modul
de viață din specific acestor vremuri. Orice criză aduce cu ea frică, neliniște,
îngrijorare, atacuri de panică, iar viața individului este blocată.
Cum să gestionăm
fricile și grijile? Cum să nu ajungem în atacuri de panică? Reziliența,
adaptabilitatea și flexibilitatea sunt recomandările generale, pentru a trece
prin situații complicate.
La Interviurile
Adevărul, Oana Petrescu,…
