Depresia de vară este o formă mai puțin cunoscută a tulburării afective sezoniere, însă specialiștii atrag atenția că poate avea un impact semnificativ asupra stării de bine și a funcționării zilnice.

Depresia de vară poate afecta somnul Foto: Shuterstock

publicitate„); background-position: center center; background-repeat: no-repeat;”>

Deși depresia este asociată cel mai des cu sezonul rece, psihologii atrag atenția că există și o formă mai puțin cunoscută, dar reală: depresia de vară. Aceasta poate afecta starea de spirit chiar în lunile considerate „cele mai fericite” ale anului, când zilele sunt lungi, iar activitățile sociale sunt mai intense.

Psihologul clinician Adam Borland explică faptul că depresia estivală face parte din tulburarea afectivă sezonieră și se manifestă, de regulă, în lunile de primăvară și vară.

„La fel ca tulburarea afectivă sezonieră din timpul iernii, este asociată cu…